Hopprep

Hopprepsträning är en basövning inom många kampsporter och har utvecklats till en egen sport. Som komplement till annan idrott eller som grundläggande konditionsträning ger dig regelbunden hopprepsträning koordination, konditionsträning, uthållighet, koncentration och mera. Beroende på intensitet och din egen form kan hopprepsträning också vara utvecklande för din bentäthet och kaloriförbrukning.

Vilket hopprep är bäst?
Hopprepsträning har mycket länge och många olika övningar och stilar har utvecklats. Många utvecklar en egen stil och gillar vissa övningar. Detta påverkar preferenserna för vilket hopprep man föredrar. Kring hopprep finns det väldigt många åsikter om vad som är bäst. Vi menar att det inte finns ett hopprep som är bäst, utan att det beror på hur du tränar. Tränar du regelbundet med hopprep kommer du att utveckla dina egna preferenser.

Läs mer om och köp här