• Fri frakt > 590:-*
  • Kunskap & kvalitet
  • Fysiska butiker 
  • Ledande sedan 1992

Välkommen till Budo & Fitness Sport med allt för Din träning!

Great Earth

Allt för många har upplevt att hälsan inte kan tas för given. Att kunna vakna upp varje morgon fylld av energi och utan fysiska eller psykiska hinder. Att se varje ny dag som en välkommen utmaning som man längtar att ta sig an. Att ha ork kvar för sin familj och sina solaktiviteter efter dagens arbete. Ja så borde det se ut för alla, men tyvärr är det många människor som aldrig får uppleva den känslan. Ständigt ökade krav i arbetslivet, med ett allt högre tempo och krav på att alltid vara tillgänglig och flexibel, gör att många inte har ork över för sig själv eller sin omgivning. Stress och oro har blivit en naturlig del av vardagen. Utöver detta kommer det dåliga samvetet för att inte kunna leva upp till omgivningens förväntningar efter arbetets slut. Som om detta inte vore tillräckligt, alla livsstilsråd i media som lovar ett långt starkt och friskt liv bara vi följer just DEN dieten. För många upplevs det ouppnåeligt att få en god hälsa. Vägen dit kan vara väldigt olika från person till person. Arvsanlag och praktiska förutsättningar påverkar vår väg till fullgod hälsa. Grunden för en god hälsa är bl.a tillförseln av alla de näringsämnen som kroppen behöver för uppbyggnad, reparation och underhåll. En allsidig kost bestående av färsk frukt, färska grönsaker, fullkornsprodukter, magert kött och fet fisk, nötter, smör, oliv- och rapsolja i god balans lägger grunden för en fullgod näringstillförsel. Då en del människor på grund av födoämnesintoleranser eller nedsatt förmåga att bryta ned delar av kosten och därigenom har svårt att tillgodose sina näringsbehov, så kan ett kosttillskott fylla god funktion. En kropp utan näringsbrister tycks ha bättre förmåga att stå emot bland annat stress och infektioner och vara mindre känslig för miljöns påverkan på vår hälsa. Genom en fullgod näringstillförsel ökar också kroppens förmåga att motstå stress. Att undvika stress är mycket svårt och inte heller nödvändigt. Perioder av ökad spänning gör också att vi kan prestera bättre. Dessa perioder måste dock följas av total avslappning för att vår kropp skall kunna återhämta sig. Hur väl vi än tillgodoser vår kropp med nödvändig näring kommer vi aldrig att kunna uppnå full hälsa om vi inte avsätter tid för fysisk träning.

Artiklar 1 till 24 av totalt 457

Fallande ordning
per sida

Rutnät  Lista 

Välkommen till Budo & Fitness hos oss hittar du allt inom budo, kampsport, kosttillskott, fitness och övrig träning.

23 artiklar

Stigande ordning
per sida

Rutnät  Lista 

23 artiklar

Stigande ordning
per sida

Rutnät  Lista