Ravintolisät
Ravintolisät saattavat vaikuttaa pelottavilta, ellei niistä ole kunnollista tietämystä. Miksi niitä käytetään, miten ne vaikuttavat kehoon ja miten niitä tulisi nauttia parhaan tehon saavuttamiseksi? Oikean tiedon avulla ravintolisät ovat paitsi turvallisia, myös usein ratkaisevassa roolissa siinä, saavutatko haluamasi tulokset.
Ravintolisät, kuten nimikin jo kertoo, ovat lisä ruokavalioosi. Ne eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota, vaan täydentävät sitä. Ravintolisien tavoitteena on täyttää mahdolliset ravintoainevajaukset ja varmistaa, että keho saa tarvitsemansa polttoaineen ja rakennusaineet optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
Haluatpa sitten pudottaa painoa, kasvattaa lihaksia, tulla vahvemmaksi tai kestävämmäksi, oikeat ravintolisät oikein käytettynä voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Lue lisää
