Kampsportsbälten – guide till rätt bälte, färg och storlek

Vilket kampsportsbälte ska jag välja?

Det viktigaste är att välja ett bälte som är avsett för din kampsport och motsvarar den grad du har fått vid graderingen.

Är du osäker är din tränare eller klubb alltid den bästa källan till vilken bältesfärg och typ som gäller för just din grad.

Vad betyder bältesfärgerna?

Bältet visar normalt utövarens aktuella grad. Det finns däremot inget universellt färgsystem som används i alla kampsporter.

Bälten inom judo

Svensk judo är ett exempel på en vanlig färgordning. Man börjar med vitt bälte och går vidare genom kyu-graderna innan dan-graderna:

Vitt → gult → orange → grönt → blått → brunt → svart.

Gult motsvarar 5 kyu, orange 4 kyu, grönt 3 kyu, blått 2 kyu och brunt 1 kyu. Därefter följer dan-graderna, där svart bälte används från 1 dan. Vid mycket höga dan-grader förekommer även rödvita och röda bälten.

Barn och juniorer kan dessutom använda delgrader eller tvåfärgade bälten beroende på klubbens graderingssystem.

Bälten inom karate

Karate använder vanligtvis kyu-grader före svart bälte och dan-grader efter svart bälte. Exakt vilka färger som används och i vilken ordning de kommer kan däremot skilja mellan exempelvis olika karatestilar och organisationer.

Köp därför inte ett nytt karatebälte enbart utifrån en generell färgordning – följ alltid klubbens graderingssystem.

Bälten inom Brazilian Jiu-Jitsu – BJJ

BJJ har ett eget bältessystem och särskilda BJJ-bälten med ett graderingsfält i ena änden där graderingsstreck kan placeras.

För vuxna är de huvudsakliga graderna:

Vit → blå → lila → brun → svart.

Barn och ungdomar har ett mer omfattande system med bland annat grå, gula, orange och gröna bälten samt olika färgkombinationer.

Ett vanligt karate- eller judobälte bör därför inte automatiskt användas som BJJ-bälte. Välj en modell som är tillverkad för BJJ.

Bälten inom taekwondo

Inom taekwondo används vanligtvis gup-grader före svart bälte och dan-grader därefter. Inom exempelvis Kukkiwons system kan yngre utövare på avancerad nivå ha poomgrader och rödsvarta poombälten. Detta gäller inte alla taekwondoorganisationer.

Färgordningen före svart bälte kan skilja mellan klubbar och organisationer, så följ alltid din instruktörs anvisningar.

Kyu, dan, gup och poom – vad betyder det?

Olika kampsporter använder olika namn på graderna.

Kyu används bland annat inom judo och många former av karate och jujutsu. Kyu-graderna leder fram till svart bälte och räknas normalt nedåt mot 1 kyu.

Dan är graderna efter kyu-systemet. 1 dan är den första dan-graden och därefter fortsätter graderingen uppåt.

Gup används framför allt inom koreanska kampsporter som taekwondo och fungerar på liknande sätt som kyu.

Poom används i vissa taekwondosystem, bland annat Kukkiwon, för yngre utövare på avancerad nivå innan övergång till dan. Följ den organisation som din klubb tillhör.

Standardbälte, BJJ-bälte eller premiumbälte?

Även om bälten kan se ganska lika ut finns det skillnader i konstruktion.

Standardbälten

Ett vanligt graderingsbälte är ett bra val för de flesta utövare. De används bland annat inom karate, judo, jujutsu och taekwondo och finns i de vanligaste graderingsfärgerna.

De är vanligtvis tillverkade av bomull eller en blandning av bomull och syntetmaterial och har flera längsgående sömmar som hjälper bältet att behålla formen.

BJJ-bälten

BJJ-bälten har normalt ett särskilt graderingsfält, ofta kallat rank bar, nära ena änden av bältet. Här kan graderingsstreck placeras.

För tävling enligt IBJJF regler ska bältet bland annat vara 4–5 cm brett och ha korrekt färg för utövarens grad.

Svarta bälten och premiumbälten

När man når svart bälte väljer många ett kraftigare och mer påkostat bälte som är gjort för många års användning.

Premiumbälten kan ha fler sömmar, kraftigare fyllning och andra ytmaterial än enklare graderingsbälten. Det finns även modeller lämpade för personlig brodyr.

Vilket material ska jag välja?

Material och konstruktion påverkar framför allt känsla, styvhet och hur bältet åldras.

Bomull ger en traditionell känsla och brukar bli mjukare med användning.

Bomullsblandningar kan ge bra slitstyrka och används på många vanliga graderingsbälten.

Satinliknande och mer exklusiva material förekommer framför allt på vissa svarta bälten och premiumbälten och ger ett mer exklusivt utseende.

Ett kraftigare bälte är inte nödvändigtvis bättre för alla. För barn och nybörjare kan ett något mjukare bälte vara lättare att knyta, medan många avancerade utövare uppskattar ett kraftigare bälte som håller formen.

Hur långt kampsportsbälte behöver jag?

Kampsportsbälten anges vanligtvis i centimeter eller med numeriska storlekar.

Ett korrekt bälte ska normalt kunna gå två varv runt kroppen ovanpå dräkten och fortfarande ha tillräckligt med längd kvar på båda sidor efter att knuten är gjord. Samtidigt bör ändarna inte vara onödigt långa.

Det säkraste sättet att välja storlek är att mäta ett bälte som redan passar bra. Lägg det plant och mät hela längden från ände till ände.

Storlekssystemet kan skilja mellan olika märken och modeller. Kontrollera därför alltid storleksinformationen på den aktuella produktsidan före köp.

Tänk också på att bältet knyts utanpå kampsportsdräkten. Midjemåttet utan dräkt är därför inte alltid tillräckligt för att avgöra rätt längd.

Hur långt ska ändarna på bältet vara?

När bältet är knutet ska båda ändarna normalt vara ungefär lika långa.

Hur mycket bälte som ska hänga ned varierar mellan olika kampsporter och traditioner. Inom BJJ anger IBJJF tävlingsregler att bältet ska gå två gånger runt midjan och att ungefär 20–30 cm ska hänga ned på vardera sida efter att bältet knutits med dubbelknut.

Bälte för barn

Barn behöver i första hand rätt längd och den färg som klubbens graderingssystem anger.

Många kampsporter använder fler delgrader för barn än för vuxna. Därför förekommer exempelvis tvåfärgade bälten och andra kombinationer som markerar steg mellan två ordinarie grader.

Utgå inte automatiskt från vuxnas färgordning när du köper bälte till ett barn. Kontrollera vilken grad barnet har fått efter graderingen.

Behöver jag ett särskilt bälte för tävling?

Det beror på kampsport och tävlingsform.

Vissa förbund har regler för bland annat bältets färg, bredd, konstruktion eller märkning. Inom BJJ finns exempelvis särskilda regler för hur tävlingsbältet ska se ut och sitta.

Även inom andra kampsporter kan tävlingsreglerna skilja sig från vad som accepteras på vanlig klubbträning.

Om du ska tävla rekommenderar vi därför att du kontrollerar det aktuella tävlingsreglementet och väljer ett bälte som uppfyller kraven för den organisation du tävlar inom.

Brodyr på kampsportsbältet

Ett personligt broderat bälte är särskilt populärt på svarta bälten och andra bälten som används under längre tid.

Bältet kan exempelvis broderas med namn, klubbnamn eller text på japanska eller andra tecken beroende på modell.

Tänk på att tävlingsförbund kan ha regler för märkning och brodyr. Om bältet ska användas på tävling bör du därför kontrollera reglerna innan du beställer personlig brodyr.

Hur sköter man ett kampsportsbälte?

Följ alltid tvättråden för det aktuella bältet. Material, färg och konstruktion kan skilja mellan olika modeller.

Om bältet får torka efter träningen minskar risken för dålig lukt och onödigt slitage. Undvik att lämna ett fuktigt bälte tillsammans med träningskläder eller dräkt i en stängd träningsväska.

Om bältet får tvättas bör du följa tillverkarens rekommenderade temperatur och torkmetod eftersom både krympning och färgförändringar kan förekomma.

Så knyter du ditt kampsportsbälte

Ett vanligt sätt att knyta bältet är att låta det gå två varv runt kroppen och därefter göra en säker knut framtill. Försök få båda ändarna ungefär lika långa.

Exakt knytmetod kan skilja något mellan olika kampsporter och klubbar. Är du nybörjare kan din tränare visa vilken metod som används på klubben.

Vanliga frågor om kampsportsbälten

Kan samma bälte användas till karate, judo och taekwondo?

I vissa fall är själva konstruktionen liknande, men graderingsfärger, bredd, utseende och regler kan skilja mellan kampsporter och organisationer. Välj därför helst ett bälte som är avsett för den kampsport du tränar.

Är BJJ-bälten annorlunda än vanliga budobälten?

Ja. BJJ-bälten har normalt ett särskilt graderingsfält där streck kan placeras och tävlingsorganisationer som IBJJF ställer dessutom krav på bland annat bältets bredd och utförande.

Hur vet jag vilken bältesfärg jag ska köpa?

Köp den färg som motsvarar den grad du blivit tilldelad. Är du osäker bör du fråga tränaren eller klubben innan du beställer eftersom graderingssystemet kan skilja mellan stilar och organisationer.

Hur vet jag vilken längd jag ska välja?

Det bästa är att mäta ett bälte som redan passar. Saknar du ett sådant behöver du följa produktens mätinstruktion. Tabellen ovan illustrerar bara en möjlig omräkning mellan storleksnummer och centimeter. Kontrollera alltid även den aktuella produktens storleksinformation eftersom storlekssystemet kan variera mellan tillverkare.

Ska bältet gå ett eller två varv runt midjan?

De flesta vanliga budobälten är avsedda att gå två varv runt kroppen. Det finns dock skillnader mellan kampsporter och traditioner, så följ instruktionerna från din klubb.

Vad är skillnaden mellan kyu och dan?

Kyu är vanligtvis graderna före svart bälte medan dan är graderna från svart bälte och uppåt. Exakt system varierar mellan olika kampsporter.

Kan jag brodera mitt kampsportsbälte?

Ja, många bälten kan broderas med exempelvis namn eller andra tecken. Kontrollera vilken brodyr som passar den aktuella bältesmodellen och, om du tävlar, att märkningen är tillåten enligt tävlingsreglerna.

Vilket bälte ska jag köpa efter en gradering?

Välj den bältesfärg och typ som motsvarar din nya grad. För barn kan det vara ett tvåfärgat bälte eller en delgrad, medan vuxna oftare går vidare till nästa ordinarie färg. Följ alltid den grad som din tränare eller klubb har tilldelat dig.

Hitta rätt bälte hos Budo & Fitness Sport

I vårt sortiment finns kampsportsbälten för bland annat karate, judo, taekwondo, jujutsu och BJJ samt bälten för både barn och vuxna.

Välj först din kampsport och grad och kontrollera därefter rätt längd och eventuella tävlingskrav. På respektive produktsida hittar du mer information om material, längder och modell.

Vill du göra bältet mer personligt finns även möjlighet till brodyr på utvalda modeller.

Läs mer och handla på Bälten för kampsport | Budo & Fitness Sport

Relaterade guider

• Kampsportsdräkter
• Brodyr och tryck på bälten och kläder