KREATINPRODUKTER

Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kroppens muskler och spelar en viktig roll i kroppens energiomsättning. Enkelt förklarat är kreatin ett ämne som hjälper till att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kroppen kan på egen hand bilda 1-2 g kreatin om dagen, och det återfinns även i små mängder i vissa animaliska livsmedel. Det enklaste sättet att få i sig en effektiv dos kreatin är dock genom kosttillskott. Med ett kreatintillskott kan du både lägga på dig mer muskler och öka din styrka

Läs mer om kreatin här.